काया (शरीर) का निरोगी रहना सबसे बड़ी दौलत है। इसीलिए कहा गया है कि स्वास्थ्य ही दौलत है। लेकिन आज का मानव अपनी इस अनमोल दौलत को अपने ही हाथों नष्ट कर रहा है।
खान-पान, रहन-सहन, आस-पास के वातावरण का मानव के स्वास्थ्य पर अनुकूल व प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है। यदि स्वस्थ रहना है तो इन सब बातों की ओर ध्यान देना चाहिए।
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